用自然疗法告别失眠

足部按摩的不可想象的好处

有助于更好、更深入地睡眠的民间疗法之一是足部按摩。事实上，事实证明，这种疗法是真正有效的，当高达80-90%的客户在JojoSpa已经能够睡得好，减少压力和疲劳的工作。

不仅如此，当进行这种治疗时，皮肤也变得玫瑰和强壮，因为血液很容易通过足部按摩的循环循环。

放松和真正的心灵休息是这种治疗的第三个好处。在表演过程中，你会听音乐的蜿蜒声音没有文字，闭着眼睛能够感受到所有的声音，从薰衣草精油的气味偶尔飞。

只有当你真的感到舒服时，你的身体才能产生新的细胞，并产生内啡肽等物质，让你感到更快乐和快乐。

精确的足部按摩程序

通常，我们很少注意到脚，除非有相关的症状，如冷脚或疼痛...

然而，事实上，足部是最准确地反映每个人健康状况的地方之一。由于脚上的针灸点与身体有密切的联系。

准确的足部按摩程序将包括穴位运动和足部按摩，让你感到舒适。

首先，你需要在手上涂抹一层化妆水或一点芳香的精油。如果你想帮助血液循环良好，建议选择精油，如薄荷，黑麦油，樟脑或迷迭香。

在按摩过程中，你按脚的手掌上的针灸点，慢慢地从小腿向下挤压到脚掌。位置通常是按下针灸点：拇指和小手指以下，脚的中心...

按摩过程将在30-45分钟内完成。然后，你需要浸泡在温水中你的脚，以刺激血液循环，并得到最好的效果，从足掌按摩。

有研究声称，腿是准确反映人体健康状况的部分之一。因此，足部按摩将是一个合适的治疗，对于那些谁有身体的问题。来到JojoSpa，获得最准确、最健康的按摩！

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